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　　5月31日，第34个“世界无烟日”

　　“耍酷”的一支烟

　　“时尚”的一支烟

　　“排忧解难”的一支烟

　　“消除寂寞”的一支烟

　　“吞云吐雾”的理由总有千万种

　　如果你想了解它带来的危害

　　中小医现在就带你研究

　　
        吸烟有害健康

　　吸烟已成为当今社会一大公害，烟草烟雾给人类健康造成严重危害，不仅危害吸烟者本人的健康，而且严重污染环境，危及周围不吸烟人群，特别是妇女和儿童。

　　现我国已成为世界上烟草生产和消费最大的国家，吸烟率在37％以上。据相关资料统计，世界上的吸烟人数正在下降，而与此同时，中国的烟民队伍却在不断扩大。由此可见，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。

　　烟草进入体内后对健康的影响

　　对心脑血管的影响

　　赵为军表示，吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。

　　对呼吸道的影响

　　吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2-4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。

　　致癌作用

　　与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。

　　吸烟不利己    更不利他人

　　 吸烟对他人的危害主要是二手烟的危害。二手烟与一手烟的烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度会更高。由于二手烟的烟雾是大量1微米左右的细微颗粒组成，所以能通过鼻部呼吸道黏膜的防御功能，很容易被吸入到肺部的深处。因此即使接触二手烟的时间很短，也会对心血管系统产生不良影响，引起冠心病等。

　　▲二手烟将严重的影响儿童的生长发育，会诱发儿童哮喘，气管炎，肺部炎症等；

　　▲影响孕妇的胎儿宫内发育；

　　▲损害他人的记忆力和智力、增加白血病的风险、损害听力、增加子宫癌的风险；

　　▲二手烟环境里的男性还可能会导致不孕不育。

　　
        那些忽悠你吸烟的坑   你跳了多少？

　　带过滤嘴、焦油含量少的“好烟”

　　赵为军表示，低焦油并不代表低危害，吸低焦油卷烟的人患吸烟相关疾病的也并没有减少，吸不同焦油含量卷烟的吸烟者的尿液中致癌物水平没有变化。同时，由于卷烟焦油耗量降低，相应尼古丁水平下降，导致吸烟者为了获得更多的尼古丁量而加大其吸烟量，并且吸食深度也相应加大。另外，低焦油卷烟还使吸烟者产生侥幸心理，认为是低危害的，更不容易戒烟。

　　吸烟有助于保持身材苗条

　　由于烟草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，烟草对舌头上的味蕾有一定的破坏作用，所以吃东西的时候会品尝不出食物的味道。但利用这种方法保持体重是一种很危险的做法。想要减轻体重的朋友，还是要通过运动和调整膳食习惯来达到目的。

　　有些人吸了一辈子烟也没事

　　每个人的体质都是有差异的，因此烟草不可能让100%的吸烟者都患上肺癌或早死。但不可否认的是，烟草确实夺去了许多人的生命，仅根据身边人的个别现象，就认为吸烟可能无害，是不明智的想法。

　　年轻人不必担心肺癌

　　事实上吸烟可以导致至少十种不同的癌症，肺癌仅仅是其中一种。而且每种癌症都可能发生在任何年龄。另外，吸烟致癌的后果往往要在吸烟几年甚至几十年后才表现出来，因此年轻时候没有癌症并不表示以后不患。

　　电子烟对健康没有危害

　　使用任何形式的烟草，包括电子烟，都是不安全的。电子烟会诱发青少年哮喘或呼吸道刺激反应等肺部伤害。研究发现：34.7%的电子烟使用者经历过咽喉刺激或咳嗽（14.9%）、口干（13.2%）、恶心（3.3%）、头痛（1.7%）等不良反应。电子烟所产生的“二手烟”对不吸烟者的健康影响不容忽略。电子烟会向室内释放可吸入的液体细颗粒物、超细颗粒物、尼古丁和致癌物质，进一步损害人体健康。